Arles de Vivre.jpg

LE JOURNAL

Dernière mise à jour : mai 6

Ca recommence ! Du dimanche 9 au mercredi 19 mai, sur Instagram !



Une retraite instagram LIVE Ma Demoiselle Pierre avec ... Elles & Canons :

Une communauté de femmes engagées installée entre Bordeaux, Les Landes & la côte Basque.


La fondatrice, Elodie Birabeau, est une des 23 femmes que j'ai eu le bonheur d'accompagner cette année.


Elles & Canons est sont projet, né "from scratch" comme on dit.

Avec simplement : une envie de réunir, de mettre en lumière, de créer des rencontres, des évènements, d'entreprendre et ... d'y aller !


Juste : "Go Girl" & le reste du chemin qui se dessine depuis ce 1er pas.


Parfois, souvent, c 'est cette impulsion qui nous manque.


Oui, mais : comment, quand, avec qui, pour quoi ?


C'est ce que je vous propose au travers de cette retraite digitale LIVE, de vous accompagner dans la réponse à ces questions.

Que ce soit dans la poursuite d'un projet professionnel ou personnel.


Mon mantra, vous commencez à le connaitre : "c'est en créant que l'on avance".


Alors, pour vous embarquer dans un flow d'énergies créatives, on créer avec Elodie d'Elles et Canons, cette retraite instagram Live sur @mademoisellepierreofficiel sur le thème d'OSER faire le 1er pas.


Elodie a osé se dire : ok, c'est possible, on y va.

On se lance.

Le site, le compte instagram.

La 1ère retraite.


On aurait du se retrouver à Bordeaux, pour une retraite "dans la vraie vie".

Ça n'a pas été possible, on rebondit, comme souvent cette année pour tous nos projets (non ?) & on vous la propose en live, où j'aurai le bonheur de recevoir des femmes extraordinaires.


Des femmes engagées, des femmes entrepreneures, des femmes créatives, des femmes inspirantes installées entre Bordeaux, les Landes & la cote basque.


Des femmes dont vous pourrez découvrir les portraits sur www.ellesetcanons au fil des jours & des semaines.


Et voilà, en attendant le programme qui vous attends sur @mademoisellepierreofficiel :


DIMANCHE 9 mai

20H Ouverture de la retraite, Yoga Nidra & coaching

Avec moi ;)


LUNDI 10 mai

19h Auto massage spécial "lâcher prise" : lâchez le mental !

& rencontre avec Vanessa Seviller, masseuse Kobido & Renata dans le très beau Satnam Club de Bordeaux, formatrice & professeur de yoga.


MARDI 11 mai

20h Célébration / rituel de la nouvelle lune en Taureau pour accorder la réalité à ses rêves : osez dire ce que vous avez sur le coeur & Rencontre avec Léa Faugère, coach, professeur de yoga, fondatrice de Shala Souls.



MERCREDI 12 mai

20h Coaching équilibre de vie & rencontre avec Ophélie Deltour, coach, professeur de yoga & fondatrice de YogiChérie



Week-end de l'ascension (12-14-15-16 mai)

Cadeau & concours : je vous offre, grâce à la marque SAMO, fabriquée à Bordeaux, une brume d'intérieure & une bougie en cire naturelle


LUNDI 17 mai

19h30 Relaxation & Coaching : faire le 1er pas.

Rencontre avec Severine Hermary, coach & fondatrice du studio de yoga, cantine healthy, boutique engagée SatNam Bordeaux.



MARDI 18 mai

20h Coaching intuitif autour de l'énergie & aménagement de vos lieux de vie & rencontre avec Gaelle Dumora, fondatrice de Maison Conquête : accompagnements, boutique & podcast à la conquête de son intérieur.



MERCREDI 19 mai

20h LIVE de clôture avec Elodie Birabeau, fondatrice d'Elles & Canons sur son compte instagram @ellesetcanons !

"Oser faire le 1er pas !" , annonce des résultats du concours avec Samo & clôture de la retraite.


Hâte de vous retrouver.


Je vous embrasse.


Stéphanie.



Dernière mise à jour : avr. 27

Rejoignez moi du 19 au 28 avril, sur Instagram, pour 10 jours de retraite live pour booster vos énergies, votre motivation, votre état de relaxation & votre créativité !


Programme & surprises :



Photo @marta.puglia - Kimono @Nimboo.fr & tenue de yoga @bayayoga


Voilà le programme que je vous ai préparé (directement inspiré de la retraite "transformation de vie" @namastrip.retreats & animée par mes soins dans le Gard du 3 au 6 juin ) :



ET : je vous ai préparé, en plus, des surprises avec des femmes talentueuses :


Samedi 24 avril , @lestudio_resiste vous a préparé une recette spéciale de porridge gourmand, coloré & vitaminé pour vous accompagner pour le week-end !





@studio_resiste vous a même préparé une Playlist spéciale à diffuser pendant que vous préparerez puis dégusterez : LA PLAYLIST


Dimanche 25 avril , retrouvez moi pour un TOUT NOUVEAU Yoga Nidra ! (20h)


Lundi 26 avril, le soir même, lors du live de médiation sonore spéciale "lâcher prise", (19H30) j'aurai le bonheur de recevoir la solaire & lumineuse @sophieravier, fondatrice du Astro Mama Club pour un moment de rencontre & de célébration autour de cette pleine lune en scorpion.


Mardi 27 avril , @persiletmimosa vous prépare une recette spéciale de salade gourmande pour vous accompagner dans votre début de semaine.

Une recette signature créée dans une nouvelle ligne de vaisselle vintage chinée et signée.... @Casa.Cosie x @Arles de Vivre !!!


Tellement heureuse de ce lancement à venir !













Mercredi 28 avril, nous clôturerons cette retraite par une session d'auto massage détente & bien-être, des tips Glow et... une séance de Kobido glow par une autre invitée spéciale : Carla Verdu de @carlaverduinstitut


ET , nous avons co-créée avec @jessicadehody_coaching , une méditation sonore , format podcast , spécialement pour la gestion des émotions. Nous l'avons co-crée lors de sa Business Retreat à Arles il y a quelques semaines & nous vous l'offrons avec un immense plaisir pour prolonger les effets de cette Retraite Instagram Live.


Pour la recevoir, envoyez moi un mail à arlesdevivre@gmail.com avec votre Nom, votre prénom & votre numéro de téléphone pour rejoindre le groupe Whats' app dédié qui sera créé dès le week-end du 1er mai.


En attendant, pour rejoindre la retraite, connectez vous tout simplement à l'heure dite sur instagram @mademoisellepierreofficiel pour suivre le live.


Et retrouvez les tous en replay sur le fil d'actualité & dans la rubrique IGTV.


Hâte de vous retrouver.


A très vite.


Stéphanie.





Ensemble, c’est tout !

Porter haut et fort les couleurs du yoga pour tou.t.e.s , pour @bonjouryoga.com.officiel , tout.e.s ensemble avec @lintuitiveyoga , @mariefayardyoga , @isabelle_de_marcellus , @satnamclub , @hegoa.experience , @ju_de_peche , @shakti_shala et @atelier.ames.sensibles !

〰️

Le yoga comme philosophie, comme art de vivre, avant toute forme de « sport » ou de « posture ».

Rendre le yoga accessible à tout.e.s quelque soit notre âge, notre morphologie, notre degrés de souplesse ...

Parce que le Yoga avec un grand Y change la vie pour toujours.

〰️

Il y a trois ans je poussais la porte de mon 1er cours de yoga au @masdelamarine avec @yogastremy grâce à ma maman.

Il y a deux ans je partais en Inde faire ma 1ere retraite avec une amie très chère.

Il y a un an, je me formais au Nidra puis vinyasa avec les @kulacollective au Guatemala.

Le yoga a changé ma vie pour toujours !

Aujourd’hui, je rejoins la team des ambassadrices de @bonjouryoga.com.officiel aux côtés de femmes, lieux incroyables, marques engagées et créateurs d’expériences !

Bienvenue BONJOUR YOGA !

Au yoga, aux rencontres, à l’entrepreunariat !

Et je ne peux que vous inviter à suivre ce sublime projet imaginé par Julie H. Et découvrir, dans les prochains jours, chacune des sublimes personnes que j’ai déjà eu la chance de rencontrer, pour certaines, à Montpellier, l’île D’yeu , Bordeaux ou Marseille.

Nombreuses sont celles qui sont, aussi, mes professeurs et qui m’on donné envie de me former et de transmettre à mon tour.🙏🏻

#yoga #yogapourtous #bonjouryoga