Tous les jours, ça reste mon rituel après déjeuner , je démarre une sieste de 15 minutes, à une heure, selon le temps dont je dispose.
Au mois de juin, j’ai découvert l’application dédiée @_evolum et je pratique depuis, avec.
Chaque jour il y a des nouvelles relaxations guidées , façon yoga Nidra pour beaucoup, tous les 15 jours des spéciales pleine lune ou nouvelle lune. Et, en permanent, les séries de relaxations avec des thèmes comme « intuition » , « abondance infinie » ou encore « création de réalité » !
Je les ai toutes faites et je viens de commencer « guidance absolue ».
Vous savez à quel point je vous répète souvent que le cerveau ne fait pas la différence entre une pensée et la réalité alors pour modifier sa réalité, prenons soin de nos pensées !!!!
C’est la meilleure méthode que j’ai trouvé pour moi, et que je vous partage, régulièrement , pour équilibrer le flow d’informations , injonctions, pensées limitantes, peurs ambiantes qui nous entourent parfois… souvent ?!;)
Aussi, vous me demandez avec quoi pratiquer TOUS LES JOURS.
J’avoue, je rêve de lancer une appli ou un support avec des dizaines et des dizaines de Nidra énergétiques ;) pour VOUS !
Mais en attendant (Parce qu’on ne peut pas tout faire en même temps , entre les coachings, le consulting et l’influence pour mes clientes, les séjours à paradis doux, la création de contenu pour ADV….), je vous recommande vivement @_evolum.
On vous offre un mois gratuit avec le lien ci dessous (à ouvrir depuis votre spmartphone) & un coffret cadeau moyennant... uniquement les frais de port de 2,99€ !!
Pensez, juste, à vous désabonner 3 jours avant la fin de l’échéance grâce au mail reçu, si vous ne voulez pas continuer . Sinon, l’appli est au prix de ce que vous voudrez donner chaque mois. A régler dans les paramètres. Tout simplement.
Bonnes siestes à tout.e.s !