Parce-que j’ai toujours à cœur de vous accompagner dans chacune des étapes de cette année 2020 un peu folle, en vous apportant des clefs pour prendre soin de votre mental qui peut s’avérer bruyant; de votre corps qui peut être lassé, fatigué ; de votre âme qui pulse, et dont vous avez du mal à traduire ce qu’elle a a vous dire.
Parce-que le yoga Nidra , appelé aussi bain sonore hypnotique, est l’un des outils les plus puissant que j’utilise , pour moi et les femmes que j’accompagne, pour avancer sereinement, avec détachement et créativité.
Je suis très très très heureuse vous offrir, cette semaine, 5 rendez vous LIVES :
• Mercredi 4 novembre, retrouvez-moi à 19h sur le compte Instagram d' @arlesdevivreofficiel pour une ITW spéciale « changement de cap » avec la fondatrice du concept store holistique engagé @laseinographe . « Comment faire face aux changements soudain ? Comment ne pas perdre pieds & ré-ajuster sa vision pour son business »
• Samedi 7 novembre , retrouvez-moi à 10h30, sur le compte de @laseinographe , car le concept célèbre ses 5 ans avec un programme spécial nouveau départ : séquence yoga Nidra
« juste être, sortir du faire »
• Samedi 7 novembre, à 15h, je serai sur le compte d’ @aimeskincare avec une séquence spéciale de yoga Nidra « Libérer le mental pour faire (enfin) de beaux rêves & dormir paisiblement »
• Samedi 7 novembre, toujours, à 18h30, je donnerai un cours d’auto massage du visage sur @laseinographe. Une routine bien être à adopter soir & matin, pour s’apaiser.
• Dimanche 8 novembre , rendez-vous, enfin, à 17h, sur le compte de @laseinographe pour un 3ème et dernier yoga Nidra autour du thème « Créer un nouvel espace dans votre cœur et votre corps ».
Les 3 yoga Nidra que je propose cette semaine seront tous différents, vous pouvez donc tous les faire, car ils sont complémentaires.
J’ai hâte de vous retrouver dès demain pour qu’on puisse aborder ce changement de cap, auquel nous sommes nombreuses à devoir faire face, compte tenu des circonstances.
N’hésitez pas à partager ces moments Live, de partages et gratuits, avec toutes celles et ceux à qui ça pourrait faire du bien .
Illustration @StudioJonesie
Comments