A ECOUTER :
A LIRE :
Est-ce que tu as remarqué que quand tu perds ce fil rouge, ce précieux fil rouge, ça commence à dérailler ?
Imperceptiblement, puis, peut être jusqu'à faire que tu te demandes pourquoi tu te lèves le matin. Un peu lasse. Un peu fatigué.é.
Tu ne comprends pas vraiment, pourquoi, parce que tout ce qui est dans ta vie tu l'as choisi. Normalement : OUI, tu l'as choisi.
Où tu dors ! Avec qui ! A quelle heure tu te lèves ! Ce que tu BOIS a réveil ! Ce que tu VOIS au réveil ! Ce que tu FAIS au réveil !
Comment tu choisis de mener ta journée !
Où ? Avec qui ? Pourquoi ?
Que l'on soit dimanche ou mardi, c'est TOI qui choisi. Normalement, c 'est toi qui choisi.
Je vous dis ça, un peu comme un manifeste. Une prise de conscience. Un coup de geule.
Car moi, je me fais prendre au jeu tellement.... milles fois !
De : "Je devrais faire ci, parce que c'est samedi. Ou dimanche. Ou lundi".
"Le soir, on fait plutôt ça, non ?" Sauf que ça ne me convient pas si je ne m'écoute pas.
Je perds ma JOIE & ça commence à dérailler. Et j'aime pas ça. J'apprends toujours encore un peu, beaucoup, milles fois. Mais j'aime pas ce sentiment la.
Alors que quand je l'écoute, cette joie, elle me fait me lever à 5h50 le matin pour une sadhana de Kundalini. Alors que pour toutes celles qui me connaissent bien, je ne suis PAS du matin. Et jamais au grand jamais je me lèverai tôt parce qu'il FAUT, tu vois.
Parce que j'ai ENVIE !
Parce que je me lève pour quelque chose qui me fait du bien. Parce que j'aime me connecter avec d'autres fous de joie de méditer, bouger & chanter avec le coeur, avant l'aube. Respirer !!
Parce que j'adore cette infusion chaude dans mes mains dès le matin.
Parce que j'adore avoir ma capuche sur la tête qui me fait me sentir comme dans un cocon & l'oeil encore endormi.
Parce que je sais que je vais ADORER me cuisiner mon porridge aux pommes caramélisées dans de l'huile de coco avec du gingembre. Après.
Ressentir l'effet du thé matcha latte parcourir mon corps d'une énergie douce & puissante.
Puis : Ecrire. Ecrire ! Purée ! Qu'est ce que j'aime ECRIRE pour Raconter. Partager. Se connecter.
Comment on connecte à l'autre si on ne lui dit pas ce qui nous traverse.
Comment on connecte au coeur de l'autre si on ne dit pas sa vérité.
Moi, les mots, ils me viennent & c'est si je ne les partage pas qu'ils m'étouffent.
Je les écris là, sur ce journal. Je les dis sur le podcast. Je les raconte sur Instagram.
Je les fais avoir un écho lors de mes coachings & masterclass.
Les mots, ils résonnent.
Les mots, ils apaisent.
Ils soignent.
Ils questionnent.
Les mots, ils connectent.
Ils créent encore plus de lien.
Ou ils séparent.
Mais ils ne mentent jamais.
Waaaaaa !
C'est pas toujours facile de dire ses mots.
Moi, j'ai du apprendre (et c'est pas fini) à dire : "j'ai besoin de toi", par exemple.
ahahahah à l'air des "je suis une femme indépendante & je n'ai besoin de personne". Je baisse les armes, car ça me déconnecte de ma joie.
Celle d'ouvrir le portillon de Paradis Doux à 8' du mat, parce que mon père déboule avec son ami jardinier pour s'occuper de l'olivier, du figuier, des rosiers qui sont devenus sauvages & donc immenses & de la pelouse de la maison. Et de voir son sourire de venir m'aider.
Celle de distiller quelques conseils instagram stratégique entre 2 ramassages de branches.
Parce que mon père lance un nouveau projet musical génial, mais que les réseaux c'est pas son truc. Et moi, c'est ma joie de partager ce que je sais.
J'apprends toujours, à dire aussi "j'ai envie de te voir !"
La joie de sauter dans un train pour 24 heures à Paris pour mes amies qui me manquent. Mais en vrai, sauter dans un train, c'est pas compliqué. Alors, cette joie de se retrouver n'est pas compliquée. Et souvent, la vie, on se la complique.
La joie de se retrouver à 13h en terrasse, aux "chanceux" dans le 11ème (je vous recommande !) le bien nommé. Parce qu'on a de la chance d'être entouré.é.s mais qu'on oublie parfois à quel point c'est précieux.
On pourrait se faire prendre au jeu du "c'est acquis" alors que c'est une cadeau d'avoir des ami.e.s
Ces ami.e.s avec qui tu es connecté par les mots. Ceux qui résonnent. Ceux qui apaisent. Ceux qui questionnent. Ceux qui ne mentent jamais.
Ceux qui fait qu'on s'éloigne, ou qu'on se rapproche encore un peu.
La joie d'acheter une attention, des cadeaux le jour de la saint Valentin. Ou pas, ce jour là. (Je ne suis pas dupe, attention, de la Saint Valentin ! ). Pour leur dire que tu les aime. Tout simplement.
Mais d'être en joie d'offrir avec le coeur un cadeau qui compte pour ses ami.e.s qu'on aime plutôt qu'un.e amoureux.se qui n'est pas là, ou qui ne le "mérite" pas.
Ahahaha on arrive sur ce sujet de l'amoureux.se, vaste, immense !
"il faut", "je dois". Non !!! j'ai envie d'être en joie de se retrouver. De partager. De. connecter. D'apprendre de toi. De la vie avec toi.
La joie elle est parfois plus là sur les applis. "Je suis père célibataire avec 2 enfants & je me sens seul & pour combler, ma vie... voilà".
Non !!! elle est OU la JOIE ?
A quel moment on s'est dit qu'il FALLAIT être avec quelqu'un sans cette joie ?
A quel moment on s'est dit de choisir quelqu'un comme aller chez Ikea le samedi, bruncher le dimanche, regarder une série netflix le soir, démarrer sa semaine de boulot le lundi matin à 9h... parce que tout le monde à l'air de faire comme ça ?
A quel moment, on ne décide plus d'être transcendé.e par la joie ?
Merci de m'avoir lu et/ou écouté.
N'hésitez pas à liker l'épisode sur YouTube, le partager, m'envoyer un message, vous abonner à ma chaine pour être tenu.e.s au courant de la sortie des prochains épisodes & me montrer votre soutiens si ça vous a plu !
Beau week-end
Stéphanie