La retraite
re-naissance
Dès le 22 septembre, online.
Puis les 2+3+4 octobre
à Hossegor
Par Ma Demoiselle Pierre & YogiCherie
Tous les détails
JOUR 1
Vendredi 18h - 22h
Bienvenue dans notre lieu d'accueil unique en son genre :
Jo & Joe !
Entre hôtel & auberge, niché dans une immense propriété basco-landaise à 5 minutes de la plage & en plein coeur de la nature, avec une immense terrasse les pieds dans le sable.
Nous vous accueillerons autour d'un thé, nous vous présenterons le programme, nous vous ferons visiter ce lieu hors norme & vous pourrez vous installer dans la très grande chambre partagée.
Nous avons pensé ce week-end comme un grand cercle de femmes !
Nous serons 10 au maximum, Ophélie & moi, incluses.
Nous vous inviterons ensuite à diner avant de se retrouver pour notre cercle d'ouverture. Pour se connecter toutes ensembles. Pour partager. Pour lâcher prise.
JOUR 2
Samedi 8h - 21h30
8h : Nous démarrerons notre samedi en silence, par une pratique de méditation & yoga vinyasa, doux. Une pratique adaptée à votre niveau & vos besoins.
Nous sommes en contact quelques semaines avant ce week-end & l'idée est belle & bien de créer une pratique qui vous ressemble !
Que vous soyez débutante ou pas.
9h30 : Un petit déjeuner pour être ensemble, ou prendre un moment pour soi.
Les moments d'intégration en dehors du groupe sont aussi importants que les moments de partages.
10h30 : Douche, auto-massage du visage & du corps, séance de journaling personnel, lectures (nous embarquons notre mini-bibliothèque spécialisée avec nous !).
12h30 : Déjeuner chez Jo & Joe ou pic inc sur la plage si le temps le permets.
13h30-15h30 : Temps libre : plage, lectures, ballade dans Hossegor à 10 minutes à pied de l'hôtel-auberge
15h30-18h30 : Atelier de libération & de création du futur.
Danse intuitive, visualisation, écriture, dessin & créations.
19h30 : Diner chez Jo & Joe
21h : Cercle + Yoga Nidra de libération du passé, d'intégration & tirage d'oracles.
JOUR 3
Dimanche 8h 16h
8h : Nous démarrerons cette 3ème & belle journée en silence, avec un moment de méditation et un yoga slow flow unique & sur mesure, selon vos besoins.
9h30 : Puis, nous nous retrouverons pour un petit déjeuner, ensemble, ou en solo, pour écrire & intégrer.
10h30 - 12H30 : douche, auto-massages, puis lectures, ballade...
Vous pourrez profiter du lieu, Jo & Joe, aller, à la plage, flâner en ville.
12h30 - 14h : Déjeuner chez Jo & Joe ou pic nic sur la plage, s'il n'a pas pu avoir lieu la veille. Nous nous adapterons selon la météo !
14h-16h : cercle de fermeture
DETAILS
LE LIEU & LA CHAMBRE PARTAGEE
L'Hôtel-auberge Jo & Joe que nous avons choisi se situe à Hossegor. Il est à seulement 5 minutes à pieds de la plage & 10 minutes à pieds du centre ville.
Nous aurons une belle salle de yoga réservée spécialement pour nous, pour se retrouver pour nos cercles, méditations, cours de Vinyasa Flow, Yoga Nidra & atelier.
Concernant l'hébergement, nous vous proposons de partager une belle & grande chambre avec les 8 participantes.
Et il y a 3 salles de bain à disposition !
COMMENT S'Y RENDRE ?
En voiture : le lieu est situé à 458 avenue de Gaujacq à Hossegor
En train : Gare de Bayonne.
En avion : Aéroport de Biarritz
INFORMATIONS SÉJOUR
Le tarif comprend :
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Le 11 days workshop, pour une valeur de 150€
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Toutes les pratiques et ateliers mentionnés dans le programme ci-dessus + Petits déjeuner, déjeuners végétariens et diners chez Jo & joe + L'hébergement en chambre partagée, pour une valeur de 300€.
Le tarif ne comprend pas :
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Le matériel de yoga
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Le transport pour se rendre sur place ou transferts.
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Toutes les activités non mentionnées dans le programme.
Conditions de vente
Un minimum de 6 personnes est nécessaire pour confirmer ce séjour.
Dès que le nombre minimum de participants est atteint, nous vous confirmons la retraite par email, au plus tard le 22 septembre. Nous vous conseillons d'attendre cette confirmation avant de réserver votre moyen de transport.
Ne vous inquiétez pas, si toutefois le nombre minimum de participants n'était pas atteint, nous vous rembourserons intégralement le montant du séjour.
Dans le cas où des circonstances
exceptionnelles, liées à l'évolution de la situation du COVID 19, ne nous permettaient pas de nous retrouver à Hossegor, la somme correspondant au week-end vous sera intégralement remboursée (soit 300€), à partir du moment où nous vous aurons transmis les exercices du 11 days workshop, soit le 22 septembre & que nous vous aurons accompagné sur ce 1er chemin de transformation.
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