Le
Gard
Retraites collectives spéciales "transformation de vie".
Namastrip x
Ma Demoiselle Pierre
AVRIL OU OCTOBRE
(dates à venir)
Une retraite spéciale transformation de vie organisée par le leader des retraites en France : Namastrip Retreats qui me fait confiance depuis 3 ans.
On a conçu, ensemble, un programme ultra complet :
Jeudi
16h : Arrivée des participants et placement dans les chambres.
16h30 : Jus de fruits de bienvenue, présentation de l’hôtel et des différents espaces
17h : Présentation de Stéphanie, du programme et du déroulé du séjour
17h30 : “Inconfort et transitions de vie” : pratique de YIN YOGA et immersion sonore pour un atterrissage en douceur
19h30 : Dîner gastronomique
21h : Cercle d’ouverture et atelier “Rencontrons-nous”
Vendredi
À partir de 8h : Collation matinale / thé, café, tisane, jus de fruits, graines, fruits, cakes…
9h30 -11h : Atelier Breathwork pour booster confiance en soi & canaliser ses intentions suivi d’un cours de Yoga Vinyasa Doux spécial “lâcher prise & pensées limitantes”
12h : Déjeuner végétarien
Temps libre / Piscine, Spa L’Occitane (dans le village) / Farniente
16h30- 18h : Atelier d’ initiation à la numérologie « À la découverte de votre mission de vie »
18h30-19h30 : Cours de Yin Yoga & médecine chinoise pour re-faire circuler les énergies autour des méridiens du corps, suivi d’un auto-massage du visage
20h/20h30 : Dîner Gastronomique
Samedi
À partir de 8h : Collation matinale / thé, café, tisane, jus de fruits, graines, fruits, cakes…
9h30 -11h : Atelier Breathwork et cours de Yoga Vinyasa Doux pour ouvrir le corps & le coeur
12h : Déjeuner végétarien
Temps libre / Piscine, Spa L’Occitane (dans le village) / Farniente
16h-19h : Atelier canalisation & créativité : Partez à la découverte de vos aspirations profondes, celles de votre âme…En vous appuyant sur votre mission de vie, vous irez plus loin, guidé par Stéphanie pendant 3h au travers d’exercices puissants pour lâcher le mental, exprimer votre vérité et visualiser votre avenir !
20h : Dîner gastronomique
Dimanche
À partir de 8h : Collation matinale / thé, café, tisane, jus de fruits, graines, fruits, cakes…
9h-10h30 : Cours de Yoga Vinyasa Doux pour intégrer tous les enseignements du séjour
11h : Déjeuner végétarien
13h30-15h : Cercle de clôture & partages
16h : Départs
1190€ TTC en chambre partagée.